Óculos de Sol de Qualidade Escolha óculos de sol com proteção UVA e UVB para as crianças. Assim como a pele, os olhos dos pequenos são sensíveis à luz solar intensa.
Chapéus e Bonés: Além dos óculos de sol, chapéus de abas largas ou bonés ajudam a sombrear os olhos e proteger contra a exposição direta ao sol.
Evite exposição nos horários de pico: Tente limitar a exposição ao sol entre as 10h e 16h, quando os raios ultravioletas estão mais fortes.
Hidratação é Fundamental: Manter as crianças bem hidratadas ajuda a manter a saúde ocular. Incentive a ingestão regular de líquidos.
Cuidado com o reflexo da água: Brincar perto de piscinas ou no mar pode aumentar a exposição à luz refletida. Certifique-se de que as crianças usem proteção ocular nessas situações.
Atenção às Irritações: Se os olhos das crianças ficarem irritados, lave com água limpa. Se a irritação persistir, consulte um especialista.
Lembre-se, cuidar dos olhos no verão não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde a longo prazo. Com esses cuidados simples, você pode garantir que seus filhos aproveitem o verão de forma segura e saudável!
Comments